Depressione clinica

Depressione è comune e può colpire uno qualsiasi di noi in qualsiasi momento. Secondo la Fondazione salute mentale 10% della popolazione in UK e USA sperimenteranno qualche forma di depressione ogni anno. Ci sono diversi tipi di depressione che vanno da lieve a grave, e all'interno di ogni tipo, i sintomi, loro intensità e durata, tutti varia da persona a persona. Forme più lievi di depressione possono avere un impatto sulla vita di qualcuno e spesso spontaneamente scomparirà dopo un periodo di tempo relativamente breve, depressione bipolare è caratterizzata da fluttuazioni intense tra mania e depressione, disturbo affettivo stagionale o SAD è un tipo di depressione che si verificano durante i mesi invernali e si crede di essere correlato a una mancanza di luce solare, Post Natal depressione può colpire una donna dopo la nascita di un bambino, ma la forma più comune di depressione è depressione clinica, a volte chiamato depressione unipolare o depressione maggiore.



Depressione clinica può essere definita come una depressione così grave da richiedere l'intervento di un professionista della salute. È molto più di sentirsi giù, o stanchi, qualcosa che tutti noi a volte esperienza. Qualcuno che è clinicamente depressa appena non può sfuggire da esso e non può spegnerlo così se i sintomi della depressione persistono per più di un paio di settimane e interferiscono con la normale routine di una persona su base giornaliera, forse che interessano loro mangiare e dormire modelli, loro lavoro, relazioni o la loro capacità di prendere piacere ad attività hanno goduto di una voltae che non può essere attribuita a una causa evidente come il lutto, o di alcol o di abuso di sostanze, allora potrebbe essere diagnosticata la depressione clinica. L'intervento è necessario al fine di aiutare qualcuno con depressione clinica tornare alla normale come senza trattamento, poteva andare avanti a tempo indeterminato.



Sintomi di depressione clinica



Ci sono numerosi sintomi associati alla depressione clinica, ma i più comuni includono:



o bassa umori e tristezza per la maggior parte del tempo



o disinteresse e mancanza di piacere nella maggior parte delle attività, tra cui il sesso



aumento di peso o o perdita con appetito aumentato o diminuito associato



disturbi del sonno o - ipersonnia e insonnia



o sentirsi esausto quando svegliarsi



Irritabilità, agitazione e irrequietezza o



o sentirsi colpevole, inutili e/o impotente



o incapacità di concentrarsi e di concentrarsi



o indecisione



o affaticamento e perdita di energia



dolori fisici o e dolori o problemi digestivi



pensieri ricorrenti o di morte o di suicidio



I sintomi possono variare da lieve a grave e variano con ogni singolo utente. In altre parole, non c'è un unico insieme identificabile di sintomi che indicano la depressione clinica e l'unico modo per garantire una corretta diagnosi è quello di cercare l'aiuto di esperto di un GP o altri professionisti di salute che chiederà circa i sintomi, la durata e gravità, circostanze personali e anamnesi ed eventuali casi di depressione ricorrenti della famiglia. Le opzioni di trattamento più appropriate possono quindi essere considerate.



Opzioni di trattamento



Depressione clinica sarà normalmente richiedono l'uso di antidepressivi per un periodo di tempo, di solito per sei mesi o più così e a volte. Può richiedere diverse settimane per qualsiasi farmaco abbiano effetto, quindi è importante a perseverare con loro, anche se non non c'è alcun miglioramento iniziale. Ci sono diversi tipi di antidepressivi e varia l'effetto di qualsiasi farmaco, positivo e negativo, ma come regola generale, se non non c'è alcun miglioramento dopo sei settimane o così, o se ci sono effetti collaterali significativi, poi il GP può prescrivere un altro farmaco fino a quando non ne viene trovato uno che si adatta all'individuo. Antidepressivi non dovrebbero mai essere smesso improvvisamente come questo può essere dannoso, che è necessario ridurre la dose lentamente per un periodo di tempo sotto la guida di un medico qualificato.



Parlando di terapie e consulenza può anche essere un'opzione per una lieve o moderata depressione. Questi tipi di terapie possono essere utili nel cambiare i modelli di pensiero negativo e comportamenti che contribuiscono allo stato di depressione. Parlando di problemi e guardando i problemi in modo più approfondito in grado di offrire nuove intuizioni e strategie di coping possibili.



Per la depressione estremamente grave e persistente che non ha ancora risposto ad altri trattamenti, ECT è una possibilità, che coinvolge dando scosse elettriche breve al cervello.



Conclusione



Non non c'è nessun una singola causa di depressione clinica e in alcun modo di sapere che si svilupperà. Certo, alcuni gruppi di persone appaiono più a rischio di diventare clinicamente depressa rispetto ad altri, come ad esempio il socialmente isolate, lungo termine malato e disabile, genitori soli e i disoccupati. Bassi livelli di neurotrasmettitori come la serotonina e acidi grassi essenziali si trovano nelle persone che sono depresse, suggerendo fattori biologici possono essere disturbi depressivi e coinvolti sembrano eseguire in famiglie che indica che la genetica potrebbe svolgere un ruolo. A volte, anche il modo in cui che vediamo il mondo o come pensiamo a noi stessi può nube nostra percezione e trigger di depressione. La cosa importante è cercare consigli se comincia a influenzare la vita quotidiana, perché indipendentemente dalla sua causa, l'aiuto è disponibile, la depressione può essere trattata e la vita può tornare alla normalità.

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Pacemaker cervello tratta con successo la depressione

Depressione grave in una donna di 64 anni è stata trattata con successo dopo un gruppo di psichiatri dalla Central Institute of Mental Health, Mannheim e neurochirurghi da Heidelberg University Hospital, ha stimolato una struttura piccola nervo nel suo cervello, chiamato il habenula. Il paziente era stato soffrono di depressione, poiché era 18, e la sua condizione rimase resistente ai farmaci, così come le terapie elettroconvulsiva. Dopo l'intervento ha detto, lei era privo di depressione per la prima volta in molti anni.



Dr. Alexander Sartorius, uno psichiatra dall'Istituto centrale per la salute mentale, in primo luogo formulato l'ipotesi che il habenula è iperattivo nei pazienti con depressione. La procedura chirurgica è stato fatto da Dr. Karl Kiening, capo della neurochirurgia stereotactic presso il dipartimento di neurochirurgia di Heidelberg University Hospital, a regolare l'attività della habenula attraverso la stimolazione cerebrale profonda.



Durante l'intervento chirurgico per la stimolazione cerebrale profonda, elettrodi collegati ai fili posizionati sotto la pelle sono stati inseriti nel cervello. I fili erano attaccati a un generatore di impulsi elettronici che fu impiantato nel torace del paziente. Gli elettrodi forniscono una corrente che stimola zone specifiche del cervello del paziente continuamente e viene descritto come un pacemaker del cervello. Il pacemaker stesso cervello è anche stato impiegato con successo in pazienti affetti da malattia di Parkinson e di alcuni altri disturbi del movimento.



Sebbene l'elettrostimolazione è stato utilizzato con successo in alcuni pazienti con depressione, questa procedura recente consentito stimolazione di altre aree del cervello, in particolare il habenula che si trova vicino il tronco cerebrale. Con l'esperienza dei neurochirurghi e l'uso di strumenti stereotactic, massima precisione nel localizzare e impiantando elettrodi nei habenula sono stati raggiunti.



Conferma del suo successo è venuto dopo che il paziente ha avuto un incidente di bicicletta dove Maker è stata accidentalmente disattivata e non è stato riattivato per i prossimi giorni. La depressione tornò improvvisamente, ma quando è stato riattivato il pacemaker, ha fatto un pieno recupero dopo poche settimane. Con il suo successo, ulteriori studi utilizzando questa procedura in pazienti gravemente depressi saranno attuati in molte cliniche psichiatriche-Neurochirurgia in Germania.

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6 Segni di depressione o di altri problemi psicologici nei cani

Quando mi ha contattato Dr Joey, che voleva il mio aiuto con i suoi cani. Egli era stata messa su con davvero cattivo comportamento da loro per lungo tempo. Egli fu lutto terribilmente per il suo amico per sempre cane, raso, che era trascorsi. Per di più, altre migliore cane amico, Shami, avevano anche recentemente scomparso dopo una malattia terribile e misteriosa.



Mi ha detto che suo cuore era così pesante con dolore che egli non sapeva come si poteva andare avanti. Suo stato di salute è stato molto male (era affetto da cancro) e difficilmente riusciva a muovere perché era così tanto dolore. A complicare le cose, suoi rimanenti tre cani erano fuori controllo. Saltarono su tutti, che era terribilmente imbarazzante. Essi abbaiava e non sarebbe tranquillo verso il basso, ed essi urinato in casa. Un cane sarebbe andare fuori - poi tornare all'interno di fare pipì!



Dutchess era fisicamente lanciando un attacco contro la porta d'ingresso, ogni volta che qualcuno appena camminato da, e poiché la porta era in gran parte di vetro, Dr Joey temeva avrebbe rompere la porta e male a se stessa nel processo! Egli non poteva prenderli per passeggiate, perché essi tirava in tutte le direzioni e un cane avrebbe dovuto essere trascinati... terribilmente frustrante e pericoloso per tutti loro. Inoltre, poco Zena e Zoey avevano paura di andare fuori. E, per rendere le cose ancora peggio, hanno cominciato combattimenti tra di loro.



Egli disperatamente li voleva comportarsi e non capivo perché non lo erano. Egli inoltre preoccupato che non erano felici. E la causa della tragica perdita di due dei suoi compagni di cane, era molto preoccupato per la loro salute.
Recentemente, i veterinari avevano insistito che Zena necessario intervento chirurgico al ginocchio ed era terrorizzata che lei non sarebbe sopravvissuto della chirurgia. Egli non poteva solo fronte a perdere un altro cane.



Dopo diverse sessioni di comunicazione animale e la terapia di guarigione olistica i cani sono molto meglio educati, non più inappropriato minzione indoor, sono felici di accogliere i visitatori più appropriatamente, Dr Joey è più sano se stesso e alla data, Zena non ha avuto di intervento chirurgico, come i suoi sintomi sono così molto migliorate.



Senza dare il vostro cane una voce per parlare di ciò che è sulla loro mente, noi possiamo solo immaginare al motivo per cui essi si comportano come che sono. Dopo tutto, chi lo sa meglio come si sente? Se sono nel dolore o fastidio? Ciò che funziona per loro o non funziona? Se qualcosa è confusa o spaventosa e perché?
Qui ci sono 6 segni di depressione o di altri problemi psicologici nei cani che potrebbero trarre beneficio dai servizi di un professionista animali communicator e terapie olistiche di guarigione sono:



1. Urinare o defecating in casa o canile è un importante indizio che qualcosa non è giusto nel loro mondo. Istinto naturale di un cane dice loro di non fallo proprio den, e quando lo fanno, che ci dice che c'è qualcosa di male sul serio. E potrebbe essere venuta da un problema fisico non diagnosticato, ma più spesso è una reazione emotiva o mentale del loro custode angoscia e ansia, creando una mentalità instabile.



2. L'aggressione agli altri indica che sono non sentirsi emotivamente stabile in mente, corpo e spirito, o sono maltrattato, frainteso o cattiva gestione. Questo è più spesso una risposta emozionale, mentale o fisica angoscia dei loro del custode che poi prendono e concentrarsi verso l'esterno sul loro mondo in modi che sembrano adeguati a loro, dal loro punto di vista. Corretto riequilibrio di entrambe le parti è fondamentale per risolvere questo problema.



3. I punti caldi e problemi cronica della pelle sono sintomi di una condizione di base che deve essere affrontato e risolto alla radice o la fonte del problema. Questi problemi spesso provengono da una reazione a diete improprie o tratta, allergie, un accumulo di tossicità acquisita che travolge il loro sistema, un incasinato fino del tubo digerente causa di trattamenti antibiotici, parassiti, mancanza di un'adeguata integrazione, o spesso può essere un sintomo di effetti collaterali di vaccinazione. È anche molto chiara indicazione che il loro custode sta vivendo troppo stress nel loro mondo, che poi sanguina più energicamente sul loro animale.



4. Letargia o perdita di interesse in esercizio, di gioco e di attività è una chiara indicazione che c'è qualcosa di sbagliato sul serio. Indipendentemente dall'età dell'animale, dovrebbero sempre essere interessati a loro dintorni e felice di impegnarsi con gli altri. Prestare attenzione se non sono. I fattori che hanno contribuiti possono includere la loro esperienza di dolore o perdita (di un amico, umano o in altro modo, o addirittura un giocattolo preferito o oggetto), tristezza o disagio fisico non diagnosticata. Altri fattori possono essere scoperte soltanto comunicando direttamente con loro.



5. Timoroso o ombroso comportamento indica che hanno perso la loro fiducia. Permettendo che i nostri amici animali di continuare a vivere nella paura è un cattivo servizio a loro. Che cosa chiedono è aiuto a riconquistare la loro fiducia, il loro senso del luogo e scopo. Gestione impropria o gli sforzi di formazione che sono in gran parte frainteso o non l'approccio giusto a loro devono essere esaminato e discusso, a venire con uno stile di una formazione adeguata che lavora per loro. Non ci può anche essere sottostante disagio fisico che contribuisce a loro sentimento di pareggio. E naturalmente, dobbiamo guardare ai loro amici umani per vedere quali paure o ansie sottostanti sono che trasportano nel proprio corpo-mente che sta contribuendo ai problemi.



6. Problemi di salute o dolore fisici hanno spesso sottostanti componenti emozionali, mentali o spirituali che possono effettivamente essere proveniente da loro problemi di custodi. Se questo è il caso, poi li porterà dal veterinario e potrai ottenere nel mal diagnosticate o peggio e ti passerò un sacco di soldi in bollette veterinario. E sarete non era meglio fuori di se lei non fosse andato e a volte effettivamente peggio perché ha perso il vero problema e ora il vostro animale ha ancora di più lo stress da affrontare.



Allora, che cosa succede se il real problemi in tutti questi casi è qualcosa da fare in voi che sta causando l'angoscia del vostro animale? Senza comunicare con il vostro animale prima, ti li prende dal veterinario e forse avrai fortunato e sarà chiarire comunque. Ma la verità può essere che non era mai circa l'animale se stessi, si trattava di un problema con voi che non furono in grado di esprimere in modo che potrebbe comprendere.



La linea di fondo è che, se il vostro animale non è correttamente equilibrato e stabile nel proprio corpo, mente e spirito, o non sono guarigione rapidamente e facilmente come il loro corpo è progettato per fare, allora può essere raccolto e che trasportano i loro squilibri energetici del custode. Per ottenere il miglior risultato di lungo termine, abbiamo spesso esplorare più in profondità per scoprire la radice della materia. Se siamo squilibrate, allora verranno troppo, perché noi e i nostri animali preziosamente collegati nel corpo, mente e spirito.



Vi chiederete cosa è successo al suoi cattivi cani e Dr. Joey? Ho sentito da lui un paio di mesi più tardi l'anniversario di un anno della sua scomparsa dell'amico cane Satin migliore. Sorprendentemente, era stato in grado di spostare la sua clinica quell'estate. E, mi ha detto la sua salute personale recupero sentivo come un miracolo. NON più tumore del midollo osseo. Inoltre, suoi cani, Dutchess, Zoey e Zena erano tutti facendo bene - non più cattivo comportamento. Dr. Joey ha detto che la sua e il sua cane di vita era cambiata drasticamente nel nostro lavoro insieme, e lui era diventato alfa creazione ancora una volta di più stabilità per la sua casa. Come potete immaginare, Dr. Joey era profondamente grato per il recupero di tutti!

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5HTP per la depressione e l'ansia

Depressione può essere una vita alterando e la condizione mentale di furto di gioia, se non trattato di sinistra. Certo, tutti otteniamo "the blues" tanto, ma quando la depressione diventa persistente o si insinua nelle nostre vite più spesso di quanto siamo a suo agio con, è il momento di iniziare la ricerca di alcune possibili soluzioni.



C'è in realtà un poco costoso aminoacido chiamato 5htp, che possono contribuire ad alleviare non solo depressione, ma è anche il cugino vicino, ansia. Ansia e depressione tendono ad andare di pari passo come si alimentano a vicenda, e quando si cerca di alternative naturali per contribuire ad alleviare la depressione, spesso volte un buon rimedio aiuterà anche a calmare l'ansia.



Il fatto che la gente è stanca dei gravi effetti collaterali associati con comuni antidepressivi farmaceutici ha portato a cercare le opzioni naturale, meno capaci di interferire. Parte di disappunto con farmaci convenzionali depressione è che molti degli antidepressivi convenzionali sul mercato sono crivellati di effetti collaterali indesiderati.



Aggiungete a ciò il fatto che il paziente medio deve prendere 3 diversi tipi di antidepressivi per trovare quale lavora per loro, e farmaceutica trattamento della depressione diventa ancora meno stimolante della fiducia dei consumatori.



Uno dei trattamenti alternativi per la depressione che sta guadagnando in notorietà è in realtà un supplemento di sporcizia a buon mercato che può essere acquistato al più negozi di alimentari di salute. 5HTP è molto conveniente ed è un buon integratore per provare se si soffre di attacchi occasionali di lieve depressione e ansia.



Forse più conosciuto nei circoli di medicina alternativa ed erbe come un aiuto grande sonno e anti aiuti ansia, molti sono anche trovare conforto da loro depressione 5htp.



5HTP è semplicemente un amminoacido composto che è fatto dal corpo da una sostanza chimica chiamata triptofano, che è quella sostanza chimica calma che si mette a dormire dopo aver mangiato una cena di tacchino. Questo a sua volta crea che tutti i più importanti umore migliorando la chimica della serotonina.



5HTP svolge anche un ruolo nell'aiutare la melatonina produrre del corpo, che è l'ormone di "sonno" naturale del corpo che viene rilasciato durante la notte. Tuttavia, 5htp molto di più di rilassarvi. È stato trovato ad per essere un ottimo regolatore naturale dell'umore, reggispinta ansia e persino un appetito suppressant in molti casi.



L'effetto collaterale di appetito soppressione ha senso, considerando i mangiatori di abbuffata e pazienti bulimici disturbo in genere hanno livelli di serotonina basso. È stato segnalato anche per aiutare le persone con disturbi del nervo iperattiva chiamato fibromialgia, che è anche stata provvisoriamente associato con un deficit di serotonina.



Come potete vedere, 5htp può essere abbastanza utile supplemento per diversi problemi di salute e benessere, non solo per il miglioramento dell'umore.



Se stai pensando di provare questo supplemento di 5htp come un modo per aiutare la facilità occasionali depressione e ansia, ci sono alcune cose che si desidera prendere in considerazione. È importante leggere il contrassegno se dovrebbe soffrono di altri disturbi come la malattia di cuore, o se siete già sui farmaci antidepressivi, come può avere controindicazioni che è necessario essere a conoscenza.



Anche essere consapevoli che quando a partire da 5htp, si dovrebbe iniziare con un basso dosaggio e funzionare il vostro senso se trovate che non funziona per voi. Maggior parte delle persone che si prendono con successo dire che essi prendano la loro prima dose in mattinata, una seconda dose nel mezzo della giornata e un terzo alla fine della giornata. In questo modo, c'è un comunicato coerenza dello stato d'animo stabilizzante effetti per tutta la giornata.



Ci sono alcuni effetti secondari conosciuti di 5htp che si dovrebbe anche essere a conoscenza. Anche se un trattamento è naturale, non è senza potenziali effetti collaterali. Naturalmente, questi variano a persona e non può verificarsi in tutti uno o l'altro. I potenziali effetti collaterali di 5htp sono nausea, vertigini, sonnolenza iniziale e diarrea. Reazioni allergiche sono sempre una considerazione con qualsiasi rimedio alle erbe, naturale o medico, in modo da essere consapevoli di ascoltare il tuo corpo quando prima partendo.

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5 Segreti per fare fronte in relazione depressione

Battendo la depressione è possibile se i motivi possono essere identificati e procedure sono seguite a combattere con loro. La depressione è un problema comune che conduce al trauma mentale e instabilità interrompere il normale corso della vita. Porta a fatica e altri problemi come la mancanza di interesse per qualsiasi tipo di questioni sociali, l'apatia e sprecato. Depressione può essere dovuta a causa di vari motivi. Problemi di relazione possono essere un motivo principale tra di loro.



La domanda di milioni di dollari che si pone è come si dovrebbe capire che è il vostro rapporto con il vostro partner che sta causando la depressione dentro di voi. Qui ci sono cinque modi per identificare se la tua depressione ha le sue radici nel vostro rapporto turbato o no. Di seguito porterebbe ad alcune risposte alla tua domanda.



1) Il vostro partner potrebbe essere abusivo e ha una tendenza di insultare hai di fronte al pubblico. Questi insulti possono essere molto palese e dritto sul viso.Queste potrebbero avere un'influenza molto male sulla tua psiche. Stima di sé qualcosa di molto importante. Perdita di autostima conduce al complesso di inferiorità e l'insicurezza che alla fine provoca depressione.



2) Il vostro partner potrebbe essere un control freak. Potrebbe essere obbligato a dargli spiegazioni delle vostre azioni. Potrebbe essere necessario sopportare una grande quantità di critiche al vetriolo per le vostre azioni per tutta la giornata. Questo può portare a grave agonia mentale e può causare gravi importi della depressione.



3) Il vostro partner potrebbe limitare la vostra indipendenza in misura orribile che si sta molto difficile per voi per far fronte. Il vostro partner potrebbe essere cercando di ostacolare ogni opportunità che possono portare a sé indipendenza e uguaglianza nella relazione. Questi fattori potrebbero includere formazione, opportunità di lavoro o di altri. Cercando di voi fade in isolamento è una tattica di grande presa da chi abusa.



4) Il vostro partner possono anche utilizzare il legame fisico tra voi come tecnica di manipolazione. Lui o lei utilizza come uno strumento di manipolazione e controllo su di voi. Ciò comporta la domanda di sesso a dispetto di vostro riluttanza o disturbo fisico o mentale. Può essere anche il contrario. Il vostro partner può morire di fame di intimità fisica come un segno di superiorità. Questo implica che le vostre esigenze sono alla sua mercé.



5) Il vostro partner potrebbe avere nella sua mente il desiderio di punire i in forme diverse. Queste potrebbero includere cose come abuso fisico o mentale abuso pure. Lui o lei potrebbe mentalmente tortura voi per non conformi alle richieste. Questi possono essere politica della camera da letto, oltre ad essere apertamente gentile a voi in occasioni di piantare false speranze e romperle in una fase successiva.Questi può farvi sentire peggio che mai.



Si tratta di 5 metodi di identificazione che le turbolenze nel vostro rapporto sono il motivo principale per la vostra depressione.

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10 Semplici strategie di Coping quando un membro della famiglia ha depressione clinica

1. Ricordare che si tratta di una malattia:



Depressione clinica spesso richiede controllo medico, nonché il trattamento professionale. Depressione clinica è curabile e richiede impegno, comprensione e pazienza da tutti coloro che sono coinvolti.



2. Non è colpa tua:



Depressione clinica è di solito una combinazione di squilibrio chimico e comportamenti dotti. Ci possono essere momenti quando l'individuo depresso è estremamente sensibile, argomentativo o incolpare verso di voi, i bambini, i suoceri, il boss e perfino il mondo. Tutti i sopra menzionati non sono la causa. Che cosa siete responsabile è come si sceglie di assumere i sintomi verso l'esterno e come influenzano voi, la vostra casa e i vostri rapporti.



3. Essere ben informati:



Educare se stessi su che tipo di depressione è presente e se c'è una doppia diagnosi
IE: dipendenza chimica e depressione o disturbi di personalità e depressione. Sapere quali sono i sintomi, trattamenti e follow-up. Ci sono linee guida suggerite per la comunicazione e l'impostazione di confini. Anche se la malattia non è colpa tua; si va a vantaggio e vostra famiglia a rimanere aperte mentalità e disposti ad imparare nuovi modi di fare le cose.



4. Assicurati di avere una rete di supporto:



Depressione e doppia diagnosi influisce su tutta la famiglia. Ci sono molte fasce di emozioni da rabbia e paura, speranza e disperazione. Avendo altri che hanno sperimentato prima può contribuire ad eliminare i meccanismi di coping malsana come isolamento, di vergogna, di controllo e di bassa autostima. Ci sono molti gruppi di sostegno nazionali e locali disponibili on line. Per maggiori informazioni controlla con i motori di ricerca preferito o chiamare un numero verde nazionale locale e/o di salute mentale.



5. Fare il tempo per voi e i vostri bambini:



Non cadete nella trappola di non prendersi cura di voi stessi. Miseria e paura amore azienda. Vivere con e di amare qualcuno che è clinicamente depressa può essere incredibilmente drenante. Non diventare un ostaggio o enabler. Ricordate le vostre istruzioni di volo: "per coloro che viaggiano con bambini piccoli; mettere la maschera d'ossigeno su te stesso in primo luogo e poi assistere i bambini".



6. Un victor non essere una vittima:



Il dolore è inevitabile; sofferenza è facoltativo:
Tutti stiamo andando a sentire dolore nella vita, non importa una casa con la malattia mentale. Circondano voi stessi con conoscenza, cura di sé, supporto di esperto e nutrimento. Ci sono cose come volontari solo vittime.



7. Recognize che depressione clinica è episodica
Depressione clinica viene in onde. Persone con depressione clinica stare meglio!



8. Capire che il farmaco richiede tempo per lavorare:



Nella maggior parte dei casi, miglioramento prende fino a 6-8 settimane. Risponditori anche primi richiedono circa 3-4 settimane prima che si accorgono di miglioramento dell'umore. Anche dopo che una persona con depressione clinica si sente meglio, lei o lui ha bisogno di stare sul farmaco almeno sei mesi. Persone non dovrebbe mai smettere di prendere il farmaco per conto proprio; controllo medico è un must. Ci possono essere gravi complicazioni fisici ed emotivi da improvviso ritiro come aumentata della depressione e tendenze suicide.



9. Farmaco da solo non è abbastanza efficace:



La ricerca mostra che il farmaco in combinazione con la terapia cognitivo-comportamentale è più efficacia di un farmaco da solo. Combinato con la terapia, la persona che è clinicamente depressa potrebbe essere necessario apportare modifiche di stile di vita, tra cui dietetiche ed esercitare le modifiche. La famiglia ha bisogno di trovare modi per ridurre i fattori di stress da semplificare la loro vita.



10. Ottenere un piano di prevenzione della ricaduta scritta:



Fare una lista dei primi sintomi come cambiamenti del sonno, l'appetito e l'umore. Intervento precoce è la chiave per fermare una spirale verso il basso. Determinare che cosa ha funzionato in passato per ottenere la persona con depressione clinica torna in pista e fare le cose che ha lavorato prima.

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